Golf, egzersiz ve beyin gücünü birleştiren bir aktivitedir ve aynı zamanda bedeni ve zihni her yönden koordine eden bir aktivitedir. İşte golf oynamanın bazı faydaları.
1. Vücudunuza faydaları
Her şeyden önce, vücut için, temel olarak, golf sahasının alanı 5 kilometreden fazla olacak ve dağın iniş çıkışlarında olacak, yani golf oynamak istiyorsanız, bir yürüyüş yapmanız gerekiyor. uzun mesafe. Bir golf arabası olabilseniz de, bırakın 18 deliği, her deliği, arabanın sizi geçmesine izin veremezsiniz. Ve golf salıncak, vücudunuzdaki her kası etkin bir şekilde uyandırabilen kolları, bacakları ve çekirdek kasları kullanan tam vücut egzersizidir. Bunu her gün, hatta her hafta yaparsanız sonuçları hayal edin.
2. Aklınıza faydaları
Golf fiziksel olsa da, oyunun yüzde 90'ının zihinsel olması daha önemlidir. Her vuruştan önce deliğe vurmanın en iyi yolunu dikkatlice düşünmelisiniz. Bir 18-delik turu, temelde sizi sürekli düşündüren ve eldeki göreve odaklanmaya zorlayan uzun bir beyin egzersizidir. Ve golf çok açık ve güzel bir doğal ortamda gerçekleştirilir, bu da olumsuz duygularınızı etkili bir şekilde serbest bırakabilir, içinizdeki bağı açabilir, uzmanlar bir kişinin açık bir ortamda olduğunu ve bunun kendi içinde hoş olabileceğini söylediler. Böylece golf stresi, kaygıyı ve hatta depresyonu hafifletmeye de yardımcı olabilir. En önemlisi, akıl hastalığını önlemenin iyi bir yoludur.
3. Düşük ciddi yaralanma olasılığı
Tüm spor türlerinin yaralanma potansiyeli vardır, ancak golf kesinlikle düşük riskli bir spordur. "Düşük etkili" bir aktivite şekli olan golf, sizi nadiren ciddi yaralanma riskine sokar. Tabii ki, kendinize de zarar verebilirsiniz. Ancak formunuzu mükemmelleştirmek ve kitinizi taşırken dikkatli olmak sizi golf yaralanmalarından korumalıdır.
4. Yeni arkadaşlar edin
Golfe giden herkes temelde arkadaşlarla bir randevu olsa da, golf aynı zamanda yeni arkadaşlar edinmenin harika bir yoludur. Bunu yapmanın en kolay yollarından biri sınıfa yalnız gitmektir. Diğer insanlara katılmak istediğinizi kulübe bildirin, onlar da sizin için ayarlamaktan çok mutlu olacaklardır. Ve golf çok zaman alan bir spordur, bu yüzden konuşmak ve birbirimizi daha iyi tanımak için yeterli zaman vardır.
5. Karakter Oluştur
Golfün zorluğunun bir kısmı, zaman zaman sinir bozucu olabilmesidir. Ancak, bunu karakter oluşturmak için bir fırsat olarak görüyoruz. Bir vuruşu kaçırdığınızda veya üçüncü kez kum tuzağına düştüğünüzde, bir seçim yapmanız gerekir. Muhtemelen oyununuzu daha da kötüleştirecek şekilde üzülebilirsiniz veya derin bir nefes alabilir ve bazen hayatın planladığınız gibi gitmediğini anlayabilirsiniz. Parkurdaki o sessiz anlarda, büyük resmi görme şansınız da var. Belki çocuklarınız ev ofisinizde ortalığı karıştırdığında ya da sekreteriniz size kopya çekmeyi unuttuğunda bu kadar üzülmenize gerek yok.
6. İş ilişkilerini geliştirin
Muhtemelen yeni bir iş anlaşması yapmak için en iyi yer bir golf sahasıdır. Niye ya? basit. Golf birçok iş adamının oynadığı bir oyundur. Egzersiz yapmak ve bir süre ofisten çıkmak için harika bir yol olduğu için bu sürpriz olmamalı. Kariyerinizi geliştirmek istiyorsanız, golf oynamaya başlamanın zamanı gelmiş olabilir. İş ilişkilerinizi geliştirmek için golfü kullanmanın birçok yolu vardır. İlk olarak, bir iş arkadaşınızı veya patronunuzu bir tura çıkarabilirsiniz. Bu, birbirinizin arkadaşlığından zevk almak ve her şey hakkında kolayca konuşabileceğiniz tarafsız bir konuma sahip olmak için harika bir fırsat. Ayrıca yeni iş ilişkileri kurmanıza da yardımcı olabilir. Kurs sırasında yeni arkadaşlar edindikçe, benzer sektörlerde çalışabileceğiniz başka işadamları da bulabilirsiniz.
Bu nedenle, golf oynamak için yerler ve koşullar varsa, golf egzersiz yapmak, arkadaş edinmek ve rahatlamak için çok iyi bir yol olacaktır.
